决明子泡绿茶——杀菌消炎保护口腔_养生食谱_健康美食

决明子泡绿茶——杀菌消炎保护口腔

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2017-11-14 17:02:38

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决明子是中药材的一种，它有杀菌的作用，可以有保护肝脏和润肺的效果。你知道决明子的好处是什么吗，如何泡茶比较好呢，和绿茶一起搭配，可以有杀菌消炎的作用，还可以保护口腔，来看看决明子泡绿茶的泡制吧。

决明子泡绿茶

营养价值:

茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C

适宜人群:

适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服

所需材料

绿茶5克、决明子5克

做法

1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。

2、将炒好的决明子、绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。

功效与作用

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，有一定的减肥作用。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。决明子绿茶有清心除烦、生津止渴的作用，对辐射病、心脑血管病、癌症有一定的药理功效。这样的一道茶品可以有养肝明目的作用，对于经常用眼疲劳的人群来说是不错的选择，同时也可以有润肠通便的效果，对于提神养心很不错，同时也可以有很好的保护血管的功效呢。

上面介绍了决明子泡绿茶的制作，你是否了解了呢，其实这样的茶品可以有生津止渴的作用，对于经常用眼疲劳的人群来说是不错的选择呢，同时也可以提高体质，对于抗辐射，杀菌消炎起到了很好的功效。

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