苹果生菜汁,可预防儿童佝偻病_养生食谱_健康美食_慢性病健康网

原料

苹果1个,生菜50克,柠檬2片,蜂蜜30毫升,酸奶100毫升。

做法

苹果去皮、去籽后切成小块,柠檬去皮,生菜洗净。

将所有材料放入榨汁机中榨汁。

然后将果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。

功效

口感好,经常饮用可以预防儿童的佝偻病,促进牙齿生长。


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