土豆牛肉秘制做法 让您厨艺大增_养生食谱_健康美食_慢性病健康网

土豆牛肉,日常餐桌上很受热捧的一道菜,食材主要是土豆和牛肉,做法很多样,可以根据自己的喜好去选择适合自己口味的做法。


材料:

牛肉,土豆,番茄,洋葱,胡萝卜,红葡萄酒,番茄酱,盐,糖

步骤:

在番茄上划十字星,用开水浸一下后剥皮切块,洋葱切块;

土豆和胡萝卜也去皮切成块;

牛肉切块后在沸水中焯10分钟逼出血水后捞出洗净;

锅加热后倒入植物油烧至八成热,把土豆块大火煸炒到表面微黄后盛出;

另起油锅把西红柿块煸炒至软,倒入洋葱块、牛肉块一起煸炒;

到入红葡萄酒(没有可以用料酒),加入番茄酱炒匀;

加入足够的清水,在烧开后转小火炖2个小时左右以至牛肉变的酥软;

加入煸炒好的土豆块和胡萝卜块,调入盐、糖和胡椒粉,继续小火炖煮15-30分钟至土豆熟透即可

  

土豆牛肉,一种菜名。主要食材为土豆和牛肉,有多种烹制方法。口味多咸鲜。土豆烧牛肉是匈牙利一道名菜,也曾是前苏联所谓的“共产主义”生活典范,更是我们中国一道传统家常菜,无论其色、香、味,都深得国人喜爱。


注意:

煮烂点的牛肉烧起土豆来速度也比较快,放调料也比较方便。

盐稍微少放点,主要靠酱油来加咸味,糖也要放,最好是放在最后放,糖不光可以起到调味作用,而且还有个大作用,让里面的汤汁粘稠,这样汤汁就可以更好的沾在牛肉和土豆上,口感会更好!

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。 但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。要根据自己的身体状况,如果你平时很注重健康,建议还是多听听相关专家的一些意见。



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