太子参桂圆猪心汤——养心安神健脾养虚_养生食谱_健康美食

太子参桂圆猪心汤——养心安神健脾养虚

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2017-11-14 21:35:45

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太子参大家都知道的吧，它的营养素高，而且具有滋补的作用，太子参也是人参的一种，是一种中药材，可以有治疗疾病滋补的功效哦。太子参做菜或者是煲汤比较好，来看看太子参桂圆猪心汤的做法。

太子参桂圆猪心汤

太子参桂圆猪心汤所需材料

主要食材桂圆、太子参、大枣、猪心、盐

太子参桂圆猪心汤的做法

1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。

2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。

3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。

太子参桂圆猪心汤的功效与作用

此汤味道是有点小甜，红枣最好是切开半边或者去核，太子参不宜放太多，盐在最后关火前再放入。放点桂圆肉可使汤品更加美味，猪心不会煮出油，一点也不会腻哦。太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。这样搭配食用不会太油腻，而且还有补气血的作用哦，对于养血调理也是不错的选择，适合的人群有很多，可以养心安神健脾补虚，是不错的养生保健食谱。

太子参桂圆猪心汤的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，养心安神健脾养虚补气血，赶紧来试试吧。会让你的身体更加的健康。

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