健脑茶,枸杞酸枣仁茶_养生食谱_健康美食_慢性病健康网

【原料】

枸杞子、酸枣仁各30克,红糖适量。

【做法】

将以上3味同放茶杯内,冲入滚开水,盖紧盖,闷20分钟即成。

【用法】

每日1剂,随冲随饮,反复冲泡至药味尽为止。

【功效】

补养肝肾,健脑明目。适宜于阴虚精亏、头晕眼花、心烦意乱、心悸不宁、记忆力减退、失眠神疲者饮服。另外中老年人及脑力劳动者服用,具有较好的健脑益智和延缓衰老功效。痰热内盛者不宜饮用。


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