春季吃什么可以让你美容养颜还可以滋阴润肺呢，很多的食物都可以做到。比如说番薯。番薯就是我们经常食用的红薯，可以补充丰富的营养物质，而且还可以促进消化，适合女性食用，下面介绍桂花番薯银耳汤的做法吧。
【桂花番薯银耳汤】
主料：红薯300g、银耳50g、
辅料：冰糖适量、桂花酱适量、水适量、
步骤：
1.银耳泡发洗净
2.放压力锅中加适量水和冰糖
3.盖上盖大火煮开后改中小火压20分钟
4.红薯去皮
5.切成丁
6.倒入压好的银耳中盖上盖子大火煮开后中火煮5分钟
7.关火后放入适量的桂花酱即可
银耳含有天然的值物性胶质、有滋阴润肺、美容等功效，女性可以长期食用，可以做汤来食用，今天小编做的这道桂花红薯银耳汤，汤喝起来甜甜的，银耳软烂，做法简单，不需要太长时间就能做出美容汤出来。红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质。经常食用红薯的话不仅可以促进肠道的吸收和利用，而且还可以促进排便哦，适合很多的人群，对于女性来说是不错的一种选择，可以有美容养颜的作用，而且还可以促进代谢，具有滋阴的作用，大家不妨试试吧。
上面的关于桂花番薯银耳汤的的具体的做法，大家是不是也都学会了呢，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且有利于消化和吸收，是不可多得的优质的选择哦，在平时的时候可以可以经常这样食用，可以增强人体的免疫力。
分享这一份梦幻，分享这一份知识，传递文明，传递健康，我们一直在努力，您身边的慢性病健康网。
