美唇凤爪汤:凉血解毒,滋补肾脏_养生食谱_健康美食_慢性病健康网

材料

鸡脚500克,黑豆200克,薏米50克。

做法

鸡脚洗净、去趾甲,黑豆用水浸3小时。

将用料放煲内,加适量清水,煲2小时。

调味食用。

服法

随量食用。

性味归经

鸡脚性平,味甘,无毒,归脾、肝经。

食性配伍

豆类忌猪肉。孟诜说:小儿以炒豆、猪肉同食,必壅死,十有八九。十岁以上不畏也。

养生堂提示

鸡脚含有丰富的胶原蛋白,薏米有健脾袪湿,益气养血的功效。此汤能凉血解毒、滋补肾脏、养血润燥。常饮能令嘴唇丰满红润。


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