天气干燥，“干巴巴”的皮肤令人难受，银屑病（俗称“牛皮癣”）患者更是苦不堪言。
在北京中医医院举办的“银屑病的防与治”讲座上，该院皮肤科副主任医师张广中指出，银屑病既是一种慢性炎症性皮肤疾病，又是一种与精神因素相关的身心性疾病。焦虑、挫折感、缺乏自信、抑郁、紧张都可能会诱发或加重银屑病。因此该病不仅需要药物治疗，更需要心理保健。有的人精神放松，并进行适量运动，甚至会自然痊愈。
张广中说，正确洗浴可软化皮损，改善局部血液循环，促进皮肤新陈代谢，缓解瘙痒症状。洗澡时水温不要太高，以温和舒适为宜，一般在35℃-39℃度之间。
洗澡方式以泡浴为宜，千万不可搔抓、使劲搓澡或揭皮，否则会使皮损遭受刺激。即便是健康人群，使劲搓澡也会造成皮肤细胞损伤，加大感染机会。洗完澡后尽量用毛巾蘸干或轻轻拍干，并及时使用润肤剂或保湿剂，如不含香精和色素的医用凡士林，价格便宜，效果也好；鸡蛋清也可缓解瘙痒。
对“发物”是否要忌口？张广中表示，“忌口”要因人而异。银屑病本身并非过敏性疾病，一般不需要忌口。但因个人体质不同，部分食物可引起瘙痒或皮损加重。研究表明，抽烟和大量饮酒都可诱发银屑病或使皮损加重，并可产生药物抵抗，应予避免。有过敏疾病者要尽量明确并远离过敏原。因此建议有选择地忌口：看某种食物是否适合，可少量试吃，吃后若引起皮损或瘙痒加重，则应避免。
