随着社会的发展，牛皮癣的发病率越来越高，在生活中也很常见，很多的患者都受到牛皮癣的困扰，这种复杂的疾病不仅会对身体造成伤害，还会对患者的心理有很大的影响，患者需要改掉一些生活中的坏习惯，想要摆脱牛皮癣需改掉这些坏习惯。
现代社会是一个追求苗条的时代，很多人为了保持苗条的身材不惜一切代价，但对牛皮癣患者来说，一定要谨慎了，牛皮癣患者如果反复减肥，会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低、身体免疫力下降、降低对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。如果盲目减肥，不仅对健康不利，也会加重牛皮癣症状。
适当晒太阳对牛皮癣病情有一定的帮助，但要注意时间的把握。如果牛皮癣患者频繁和长时间无节制的进行日光浴可能导致皮肤癌和提前衰老。从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期，牛皮癣患者可以适当的晒太阳，但要注意避免紫外线长时间的直射皮肤，加重牛皮癣病情。
牛皮癣一般多发生在裸露的部位，对爱美的人士来说，简直就是致命的打击，很多患者就会想到使用浓厚的化妆品进行遮盖，其实这是很不科学的做法，浓厚的化妆品阻挡皮肤的正常呼吸，反而对病情不利。牛皮癣患者如果使用化妆品，尽量使用清爽类型的，但也不可过量，利于皮肤正常的新陈代谢。
