玩牌，如麻将、扑克等长期坐着不动对人的身体健康是否有害处呢？玩牌作为娱乐，闲暇之余消遣，偶尔松弛一下紧张的神经或疲劳的肌肉，如果能做到这点倒还是有益的。特别是牛皮癣患者，偶尔打牌可以愉悦心情，对牛皮癣治疗有一定的帮助。但如果长期坐着不动，反而不利于病情的治疗。
扑克、麻将可以作为赌具，但它们也可以作为人们娱乐，消遣的工具。人们在忙碌的工作学习之余或节假日里，坐下来打打扑克、玩玩麻将，松驰一下紧张的神经和疲劳的肌肉，对于恢复体力、振奋精神，以保持充沛的体力和旺盛的精神状态去投入工作和学习，想必是有一定益处的。但如果长期玩，以此为生活方式，那就另当别论了。这时它将有害于社会、有害于家庭、也有害于个人的身体健康。而对于牛皮癣患者来说，如果玩麻将过度时，他们不仅可能要受到一般赌徒们所遭受的危害，还可能会遭受更多的牛皮癣折磨之苦。
请看两个典型而真实的例子：
一个是曾经为自己的牛皮癣万分痛苦过的男性青年者，他在医院将病治愈以后，一直按照医师的嘱咐劳逸结合、注意做好对自己身体的保护。结果三年多没有发生过一块皮损。此时，他认为自己的病已“除了根”，便放松了防护措施。后来终于在一次连续一天两夜的“麻将战”之后，全身很快暴发了严重的牛皮癣；
另一位是个女性患者，经住院治疗皮损已基本上全部消退。但就在巩固治疗时，她的“‘麻将瘾”犯了，便以其它理由向医师请假，回家过了两天的“麻将瘾”。结果返回医院不几天，皮损大面积扩大，患者不得不再次住院治疗！
这些都说明打扑克、玩麻将如果不加节制，便可能对身体造成不同程度的危害。当然，如果为了娱乐或消遣，或者为了松驰一下神经或肌肉，适度地打一打，玩一玩，对恢复人的精力或者促进牛皮癣皮损消退，也不能说不无好处，但是强调的是适度。实践已经证明：牛皮癣患者应多运动，才能对病情有帮助。
在现实生活中，牛皮癣患者放松身心的方式很多，不一定只有玩牌才可以解决，可以多参加一些社区、社会的活动，也可以参加体育锻炼，如散布、打球、下棋等，尤其是跑步对牛皮癣治疗都是有好处的。
