平菇可以与猪肉同食吗,各有什么营养_猪肉_肉类食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  平菇食材搭配里面是可以和猪肉搭配的,并且还很常见。平菇中含有较多的水分,口感比较爽脆,并且纤维素和氨基酸较多。而猪肉带有丰富的蛋白质和碳水化合物,其中的油脂可以在烹饪的过程中被平菇吸收。

  

  制作原料

  1. 主料:猪肉500 克,鲜平菇500 克。

  2. 调料:料酒、精盐、葱段、姜片、生油。

  

  制作方法

  1. 将诸肉洗净,下沸水锅焯一会,捞出洗净切成块。平菇去杂洗净,撕成小片。

  2. 炒锅加油烧热,加入葱姜煸香。放入肉块煸炒,烹入料酒,煸炒至水干,加入情水、精盐。用旺火烧沸改为小火炖至肉熟,放入平菇炖至入味即成。

  

  食疗功效

  平菇对肝炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、软骨病、高血压等病均有很好疗效,能调节妇女更年期综合征,改善人体新陈代谢、增强体质,并能预防癌症。配以温补之品猪肉,能提高平菇的滋补保健疗效。


健康,养生,保养,滋润,我们像您爱护您爱车那样,时刻关爱着您的健康,慢性病健康网。
  • 温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,身体如有不适,请及时就医。

上一篇:怀孕可以吃猪肉韭菜饺子吗?怀孕吃什么比较好

自制猪肉丸的做法

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你

猪肉蛋白质含量是多少

如今社会的不断改革,猪肉已成为我们日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。猪肉在现代社会定义,通常来自饲养六个月至一年家猪所屠宰出的肉品。除

下一篇:野菜猪肉饺子的做法