番茄鸡蛋火腿炒面的做法_番茄_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如番茄鸡蛋火腿炒面的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

  

  1、首先把所用食材准备好

  2、锅中烧水,水开下面煮(我这个是冻着的面)

  3、煮至七八分熟时捞出,放入冷水盆中过凉(这样炒时不粘连)

  4、捞出控水

  5、准备两个鸡蛋,打散,放入锅中炒,炒熟盛出备用

  6、在放入番茄炒一下

  7、在把剩下的放入锅中炒匀

  8、看菜段生时,放入煮好的面和炒好的鸡蛋,调入盐,鸡精,白糖翻炒均匀,焖三四分钟

  9、装盘即可

  番茄鸡蛋火腿炒面的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

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