糖尿病患者在饮食上需要注意什么呢？_预防_疾病常识_糖尿病

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2017-01-09 12:58:19

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糖尿病患者在饮食上需要注意什么呢？如今这个疾病已经越来越多的人患，严重的影响人们的身心健康，所以得高度重视。具体去了解下糖尿病患者饮食注意事项。

1、不能吃甜食。

糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，对于用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等制作的食品是可以摄入的。

2、重视空腹血糖不重视餐后血糖。

有很多患者空腹血糖不高，但餐后血糖高。而餐后血糖高对心脑血管有害。

3、重视血糖不重视糖化血红蛋白。

血糖仅能反应10-15分钟内的变化，糖化血红蛋白能反应3个月的血糖总体水平，而且主要反应餐后血糖水平。

4、不吃主食。

糖尿病饮食首先是平衡膳食，各种营养素之间需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%-60%的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150-200克。

5、不吃肉。

如果肉食品摄入减少，势必使机体蛋白质不足，易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。缺少肉食品的食谱，由于没有脂肪的饱腹感，患者极易饥饿，这样不易坚持饮食治疗。

据统计，当前我国糖尿病逐渐成为家喻户晓的慢性疾病，患病人数已突破1亿，糖人不再是45岁以上人群的专场，糖尿病逐步年轻化令人担忧。糖尿病患病率同样正在逐年增长，形势比较

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