糖尿病性视网膜病变的预防_预防_疾病常识_糖尿病

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2017-01-09 13:00:28

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糖尿病性视网膜病变的预防

要预防糖尿病性视网膜病变，首先要预防糖尿病。

第一是预防肥胖症，因为肥胖在诱发糖尿病的诸多因素中占首位。

第二是减少和杜绝遗传因素，因为糖尿病具有明显的遗传性，所以有糖尿病或糖耐量降低的男女最好不要同婚，否则子代糖尿病的发病率会大大增加。

第三，若已经发生了糖尿病或糖尿病性视网膜病变，就必须节食减重。

一般说来：

每天的食谱府作如下控制：主食250—300克，蔬菜1000克，再根据经济条件及供应情况适当增添肉类，尤其是瘦肉和蛋类，使其达到日常所需的总热量。切记不要暴饮暴食。

据统计，当前我国糖尿病逐渐成为家喻户晓的慢性疾病，患病人数已突破1亿，糖人不再是45岁以上人群的专场，糖尿病逐步年轻化令人担忧。糖尿病患病率同样正在逐年增长，形势比较

中山大学附属第三医院中医科副教授李林患者若有明显大便干结，可通过增加膳食纤维（蔬菜及各种粗制谷物）来增加排便量，多吃蔬菜、海藻、魔芋食品，养成定时排便的习惯，并

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