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年轻人预防糖尿病应从饮食着手

糖尿病发病率越来越高,统计表示,我国是全球糖尿病第二大国,发病率高达3000万,18岁以上常住居民的糖尿病患病率达9.7%。

可见,目前糖尿病发病率越来越年轻化了,为了避免糖尿病对年轻人造成的伤害,要注意从年轻时候开始预防糖尿病。专家建议年轻群体从饮食上做好预防糖尿病的工作。

糖尿病高发的原因与饮食和肥胖有极大关系,而且预防糖尿病除了坚持健康生活方式之外,肥胖以及高危人群应每半年做一次血糖等检查,对一些早期征兆要特别注意。

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