中医糖尿病饮食疗法！_饮食_护理治疗_糖尿病

中医糖尿病饮食疗法！

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2024-05-02 01:29:58

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中医糖尿病饮食疗法的基本原则在于比例平衡、性味辨证、食量有度。其膳食平衡观有以下特点：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。伊利欣活奶粉通过养、助、益、充，从宏观上阐述了各类食物之间的比例要平衡。那么糖尿病人吃什么比较好？这里伊利欣活给出了一些具有降糖作用的食物示例：

苦瓜：味苦性寒，具有清热解毒、补益肝肾、除烦止渴的作用，善治消渴。

　　空心菜：空心菜富含纤维素、维生素和矿物质，还含有胰岛素样成分，常服有较明显的降糖作用，但体质虚寒者慎用。

　　蘑菇类：富含蛋白质、多糖类以及微量元素锰、锌、镁、硒和锡，有明显的安神降压、抗疲劳、增强免疫和降血糖作用，尤其适用于体形偏瘦的糖尿病患者。近年发现猴头菇中含有丰富的纤维和葡聚糖，已证实有明显的降糖作用。

　　薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白质、维生素含量为大米的3倍，还含薏苡素和三萜类化合物，有抗癌、利尿和降糖作用，尤其适用于以尿多、肥胖为主要症状的高血压兼糖尿病患者。

　　黄鳝：性温味甘，具有补益健脾、散风通络之功效，入肾和肺经。黄鳝含有黄鳝素A和B，有明显的降血糖作用。日本已将黄鳝体内提取的这两种有效物质，制成降糖新药“糖尿清”。

　　西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服，每日两次，每次半杯。

　　蚕蛹汤：带蛹蚕茧10个，水煎服，每日二次。

　　山药玉竹白鸽汤：淮山药30克，玉竹30克，麦冬30克，白鸽1只。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，2小时，调味后即可食用。

　　对于糖尿病人来说，以上应该提供了一些糖尿病人吃什么比较好的含糖量低的食物，除此之外，在生活中一日三餐都需要注意避免会引起血糖过度波动的食物。另外，糖尿病人也是可以适量饮用牛奶补充维生素、矿物质、蛋白质的，但要注意选择少糖少脂的奶粉。伊利欣活配方奶粉不仅不含蔗糖，能有效降低糖份摄入，更是含有多种维生素。