菠萝蜜好吃籽不要丢_食材养生_健康美食

菠萝蜜好吃籽不要丢

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2017-11-14 06:42:00

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很多人都喜欢吃菠萝蜜，其实它的外形和榴莲的长相很相似，其实也是很容易辨认出来的哦，菠萝蜜好吃，而且营养价值很高的，它的籽也是可以食用的，比如说可以煲汤啊，或者是煮粥都是不错的选择，如果你不懂如何食用，下面小编就来告诉你吧。

煲汤

菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的，煲汤可是一件技术活哦。只要做汤的时候把菠萝核放进去就可以了，但是要注意的是一定要洗干净，不然煲出来的汤会有白色的沫。菠萝核吃起来软软的，挺不错的这个不仅味道鲜美，而且营养丰富。

煮粥

将菠萝蜜的核与米都洗干净，煮米的时候同时放入菠萝蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)很多粥类都是可以放菠萝核的，口感柔软而且还很有营养，大家不妨试一试。

煮熟后食用

打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)放入洗干净的菠萝蜜的核，这个是最重要的一个部分就是要放少许的盐了，这样煮出来的才更加的有味道。用温火煮大概十五分钟就差不多了，可以改根据自己的口味选择煮的时间长或者是时间短。开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了

关于菠萝蜜籽的一些吃法，上面小编给大家介绍了这几种，可以看出它的吃法还真是不少哦，可以满足不同人群的需要，它的籽也是营养很丰富的一种食物，所以在以后购买菠萝蜜的时候，籽也不要丢掉哦，试试这些吃的方法吧。

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