很多的中药材都有很好的保健的作用和效果的呢。比如说桑螵蛸吧，它可以有补肾的作用，而且还可以有清热解毒的效果，和一些食物和中药材可以相互搭配的哦，来看看桑螵蛸的食用方法吧，可以有很好的改善体质的作用，来看看吧。
黄芪白术蒸乳鸽
功效：补脾肺，暖下元，用于小儿遗尿症。
材料：桑螵蛸24克，覆盆子12克，黄芪、益智仁、白术、 金樱子、乌药各9克，升麻3克，乳鸽2只，料酒10毫升，葱10克， 姜、盐各5克。
做法：
1、将乳鸽宰杀后，清除羽毛及内脏，洗净;姜拍松;葱切段。
2、药物装人纱布袋中，放人锅内，加水500毫升，煎煮25分 钟，除去药包。把药汁与乳鸽、葱、姜、料酒、盐同放人蒸盆 内。置蒸笼内武火大汽蒸40分钟即成。
用法：每日1次，佐餐食用。
桑螵蛸高梁粥
功效：健脾补肾、止遗尿。适用于肾气不足而致遗精、腰痛、小儿遗尿、小便频繁等病症。 这样的食疗方法可以有缓解肾虚的作用，对于出现的腰痛啊或者是遗尿有帮助。
材料：桑螵蛸20g，高粱米50--100g。
做法：将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集汁液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅中，渗入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高粱米煮烂即可。
桑螵蛸猪膀胱汤
功效：对肾虚遗尿者食疗效果较佳。
材料：猪膀胱1个，黄芪15克，升麻6克，桑螵蛸10克，益智仁10克，山药30克，盐适量。
做法：猪膀胱洗净后，将黄芪，升麻，桑螵蛸，益智仁，山药装入猪膀胱内，扎紧口，放入锅内加水500克毫升，盐共熟，待猪膀胱煮至熟烂后去渣，早，晚食用，每日1剂。
上面介绍了桑螵蛸的药膳方法，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助提高免疫力，具有补肾的作用，对于增强体质有一定的作用，适合各类的人群，大家可以利用起来，对健康有帮助。
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