宁心安神金处方第八招——交通心肾_中医养生_中医中药_慢性病健康网

做法

自然直立,以腰为轴,先向左转,双手自然甩动,右手掌心拍打左前胸,左手掌背拍打右腰部。

然后转体向右,左手掌心拍打右前胸,右手掌背拍打左腰部。

来回为1次,共做20次。

医理及功效

这节动作以拍打震动心、肾所在的区域,使心经和肾经的经气交通为主。

这是为什么呢?中医讲究五行相生和相克。什么是相生呢?中医把自然界的一切物质都分为木、火、土、金、水五类,对应在人体上就是肝、心、脾、肺、肾五脏。那么,根据相生的道理,依次为:肝木可以生心火,心火可以生脾土,脾土又能培育肺金,肺金又能滋生肾水,肾水可以涵养肝木。

就是这样的往复循环,用自然界生生不息的规律,说明了人体五脏的相互联系。所以一旦某个脏器发生问题,如果是不足的情况,那就要加强这个脏器的母脏。例如前面说到的心脏的经气不足,可以通过加强它的母脏,也就是肝脏的功能来进一步促进心气的产生。

至于交通心肾,说明了另外一层相克的意思。相克就是说,当一个脏器功能过于亢激时,除了可以治外本脏,还可以作用在能制约它的脏器上。再用心脏来比喻,如果心气过旺,变成心火时产生了一系列的心系病变,那么您就可以按照肾水克心火的五行相克道理去组成处方。

这节交通心肾的动作在甩拍前心区的同时,又击打了后肾区,这不但增强了心脏本身的功能,又激发了肾脏的经气,从而对心气过激产生制约,达到一种“水火既济,阴阳和调”的理想状态。


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