菊花除了泡茶还能做菜养肝明目_中药养生_中医中药

菊花除了泡茶还能做菜养肝明目

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2017-11-14 11:10:18

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菊花是一种植物，它的花朵是可以泡茶的哦，除了泡茶，做菜也是不错的选择呢。菊花做菜你会几种呢，不仅可以养肝明目，而且还可以促进食欲，对于提高人体的免疫力有好处，来看看这些菊花做的菜肴吧。

山楂菊花茶

材料：山楂、菊花。

做法：

1、把山楂洗净，对半切开，剥去内核，然后和菊花一同放入锅内，倒入适量的清水大火熬煮。

2、开锅后在转到小火继续熬煮三十分钟，加入少许的蜂蜜调味可以让山楂菊花茶变得酸甜可口。

功效：山楂的营养丰富，可以促进食物的消化和分解，菊花具有超强的排毒效果，二者搭配制成美味的茶饮，能够帮助我们改变肥胖的体质，快速的减肥成功，还有养肝的功效。这样的一道茶品可以有减肥美容的作用，而还可以促进代谢，对于促进消化和吸收有很好的作用，而且还可以有排毒的作用。

菊花鳝鱼

材料：活鳝鱼、白糖、番茄酱、黄酒、白醋、食盐、葱、姜、淀粉、麻油、蒜泥各适量。

做法：

1、将鳝鱼剖腹去内脏，去骨去皮，切成长片块，用刀顶头斜切成两片，直切成条状。加黄酒、盐、葱、姜等将鳝鱼段浸渍起来，然后在上面逐个拍上干淀粉。

2、将番茄酱、白糖、白醋、湿淀粉一起放入碗内，加适量水调成芡汁。烧锅置旺火上烧热，放入油，烧至八成热，将鳝鱼抖散入锅炸至金黄色，捞出装盘。

3、锅内留少许油，投入蒜泥煸炒出香味，倒入调好的芡汁烧沸后淋入麻油，起锅浇在菊花鱼上即成。

功效：补虚损、除风湿、强筋骨、养肝护肝。对体虚乏力，风寒湿痹等患者尤为适宜。

关于菊花的一些利用价值，大家都知道了吧，不仅可以泡茶，而且还可以做菜的哦，食用方法有很多，我们要懂得发现和创造，这样才能获得更多的营养物质，希望这些菊花菜肴能够让你感到温暖。

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