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健脾的滋补佳珍——莲藕
莲藕又叫连菜、藕,是人们比较喜欢的一种水生植物。含有淀粉、蛋白质、维生素C、氧化酶、无机盐类等营养物质。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,适用于烦
花生适合哪些人吃
花生其实是属于干货类的食材,它的营养价值是比较丰富的,而且有丰富的脂肪酸,可以供人体吸收和消化,同时含有的油脂也是比较丰富的哦,花生适合的人群有很多,但是也有不适
下一篇:如何挑选和鉴别黑山羊肉呢
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莲藕又叫连菜、藕,是人们比较喜欢的一种水生植物。含有淀粉、蛋白质、维生素C、氧化酶、无机盐类等营养物质。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,适用于烦
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