白茯苓粥:健脾利湿_养生食谱_健康美食_慢性病健康网

做法

将粳米100克淘洗干净,加茯苓粉15克,放铝锅内加水适量,置火上,先用武火烧开,后移文火上。

煎熬至米烂,再放入味精、食盐、胡椒粉即成。

食用方法

当饭吃,吃饱,常服有效。

功效

健脾利湿。适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。


打开慢性病健康网,收获美好健康时光。

  • 温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,身体如有不适,请及时就医。

上一篇:茱萸肉玉米粥——补气血调理五脏

补肾强身粉好还是食补好

长期的不良生活习惯会导致生活中很多人出现肾虚的现象,肾虚会导致我们出现腰疼,并且发展严重会严重的影响性能力和生育能力,对身体的健康和正常生活影响是非常大的,但是很

补腰补肾吃什么?这三种食物可常吃

在现实生活中,大多数的男性身体上都是存在有肾虚这一症状的,而其要想补腰补肾的话,就需要在平时多吃以下三种食物。 1、山药: 山药也就是平时说的淮山,在中医理念里,山药

下一篇:黄芪补血乌鸡汤--健脾补虚润肺