夏季防晒美白小常识介绍_夏季养生_四季养生

夏季防晒美白小常识介绍

网络

2024-05-02 01:31:30

0次

正所谓一白遮千丑，美白问题对于每个女性而言，是非常重要的一个事情，因为肌肤美白了，自然会让自己看起来更加的自信而有魅力，尤其是在夏季的时候，大家一定要注重防晒，白的护理工作，现在就为大家具体介绍一下，夏季防晒美白的小常识，爱美的你一定要注意了。

防晒霜的选择

夏季一到，太阳越来越猛烈，而阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的，不仅晒黑皮肤，还会诱发斑点、皱纹。所以MM出门做好防晒保护是很重要的。外出逛街可选用SPF5-8的防晒品，游玩时可选择SPF10-15的防晒品。游泳或日光浴选择SPF20-30的防水性防晒品。而且在超过有效防晒时间时还应及时补充涂抹。

补充维生素C

大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

必备遮阳伞、帽子

遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。

美白面膜

面膜也是夏季必不可少的护肤良品，既能美白补水，还能镇静肌肤。在临睡前，敷上一片具有补水美白效果的面膜，缓解一天的疲劳，凉凉的面膜非常的舒适。建议每星期敷2次

注意上面所介绍的这些美白护理常识，对帮助我们解决暗沉肌肤，让肌肤变得更加光亮美白，都可以带来很好的功效，而对于一些美白产品的使用，大家不可盲目，必须是合适自己的才能够真正达到你所理想的效果。

慢性病健康网，您身边的慢性病健康百科全书。

上一篇：老人夏季养生注意事项

如何预防更年期骨质疏松症

小心：治疗高血压有偏差

拔丝豌豆——抗癌预防便秘

最容易成为胖子的饮食习惯

腊鱼是什么能不能多吃

苦豆子可以止痛杀虫去湿热

木耳猪肉馅包子的做法

蒜苗杀菌排毒产妇妈妈能...

研究数据告诉你如何预防糖...

海带炖豆腐——补钙促进骨...

晚饭选择吃什么好晚饭的...

牛肉萝卜汤的家常做法

女人早上喝咖啡好吗

专家介绍对高血压患者有好...

补阴蛤蜊汤

月经前白带减少是怎么回事

得了牛皮癣怎样熏蒸

怎么用猪肉做成糖醋排骨呢

中药+NB-UVB照射治...

夏季防晒美白小常识介绍

夏季防晒美白小常识介绍

夏季泡温泉的好处

秋季皮肤保...

当立秋遇上...

小寒要吃腊...

夏季泡温泉...

冬季四肢冰...

春季手足口...

夏季防晒护肤的步骤

夏季老人午睡的四大误区!