如何喝中药不苦_养生常识_人群养生

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2017-11-15 00:01:36

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生病会吃药，这是很简单的道理，很多人为了减少毒素，会选择喝中药。喝中药可以起到很多的好处，而且副作用比较少。人们都说良药苦口利于病，有些中药确实挺苦的。那么喝中药不苦的小窍门都有哪些呢?今天小编就为大家推荐一下。

喝中药不苦的4个小窍门

1、放凉后再喝

人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态。热的中药会让味觉更加的敏感，这时候喝会感觉非常的苦。所以可以等中药凉一些以后再喝，这样你就不会觉得中药非常的苦了。

2、加快服药速度

实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。有的人因为中药太苦而不敢喝，于是很小口的喝，其实这样喝更加的痛苦，不如忍几秒钟的痛苦，直接一下子喝掉，这样痛苦更小。

3、适当多喝温开水

服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。不过不要喝一些牛奶和果汁，会降低药效。喝一些白开水是最好的选择，白开水里面的杂质比较少，所以不会对于中药造成分解。

4、正确添加“佐料”

大多数人习惯在中药汤剂里放点糖，使得服用时口感好一些。其实，去苦味随意加糖不可取。

有的中药很苦，难以下咽。有时候为了治疗疾病，我们还是含着泪将中药喝下。从上述的知识我们可以看出，如果把握上述的这些小窍门的话，喝中药就不觉得很苦了。上述就是关于喝中药不苦的一些方法，希望上述的知识可以帮助到大家。

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