各人体质不同,对症选择花茶_养生常识_人群养生_慢性病健康网

花茶最好在医生指导下饮用。如菊花,性寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。金银花,性寒,具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常用。中国槐,性寒,具有凉血、止血、清肝泻火的功效,主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大,特別是脾胃虚寒者不宜饮用。

此外,人的体质有个体差异,有虚实寒热之分。《本草纲目》就明白指出所有花类均属性寒,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病,寒性体质不宜过度喝花茶,除非加其他药材,比如菊花加点枸杞,桂花加点甘草反正不要单喝一味花茶,否则女生喝多了变成体虚,就容易过敏、咳嗽或产生白带。

而对于孕妇来说,禁忌就更多了。孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响。我认为,孕妇是可以喝茶的,但不是所有的茶都适合孕妇,总的原则就是:宜喝绿茶,不宜喝红茶,尤其应避免喝浓茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%,对人体会有一定的兴奋作用,会增加孕妇的小便和心哪次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷,很可能影响到胎儿的发育,所以还是少喝为妙。


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