少用耳机保护耳朵_养生常识_人群养生

网络

2017-11-15 04:36:39

0次

长时间戴耳机，不但会造成听力减退还会造成注意力不集中和记忆力减退，弄不好还会发生意外。

有很多青少年爰戴耳机听音乐，有的还边走边听，其实常戴耳机听音乐对健康不利：

第一，易造成听觉疲劳：微型录放机耳机的音量输出通常有85分贝左右，甚至高达120分贝。这样的音量对听神经有极大的剌激，长时间收听会导致听力减退，严重的会出现神经衰弱症。特别是耳机塞住外耳道，高音量的音频声压直接进入耳内传到鼓膜上，毫无缓冲，把听神经剌激得异常兴奋，极易造成听觉疲劳。

第二，容易造成心理障碍，噪音使人感到头昏脑涨，久而久之，就会造成注意力不集中，思维和反应的敏感度下降和记忆力减退，有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理。

第三，易发生意外，戴耳机听音乐，由于注意力集中在音乐上，再加之堵住耳道，对外界的听力几乎没有了，很容易发生类似车祸的人身伤害。

当戴耳机听音乐时，最好注意下面几个问题：

每听半个小时后，取下耳机休息一会儿。

尽量把声音开关调小，以免过分剌激耳朵，影响听力。

骑车、乘车、走路时最好不要戴耳机听音乐，以免造成交通事故。

上课、写作业时不要听音乐，以免影响学习。

慢病管理，贵在坚持，关注慢性病健康网。

头痛是临床上常见的症状之一，其中有些是严重的致命疾患，但病因却十分复杂。普通的头痛大多数是由于紧张、疲惫或饮酒造成的，其症状往往会在几个小时后自行消失，只需要重新

中国的酒文化源远流长，对大多数人而言平日朋友小聚小酌几杯也是人之常情，所以老话儿说，小酒怡情，大酒伤身，那问题就出来了，能不能做到喝酒不伤身呢？我们首先探究下酒精

野生猕猴桃怎么吃呢

治疗牛皮癣的偏方有哪些不...

牛皮癣吃豆奶粉吗

肾衰竭能喝玉米粥吗

草菇的食用价值及营养搭配...

银屑病最佳治疗方案是什么...

菠菜烩饼的做法

盘点蛋黄果的营养成分和禁...

猪里脊的处理方法和注意事...

芍药可以帮助我们缓解哪些...

减肥必吃的蔬菜——冬瓜

盘点关于刀豆的药膳食疗方

胡萝卜可以和鸡蛋一起吃吗

为大家介绍一些糖尿病泡脚...

寻常型牛皮癣危害

秋季牛皮癣的防治

四种办法能够协助您治疗牛...

食用胡萝卜的禁忌需知

牛皮癣反复复发怎么办

新生儿支气管炎怎么办

穿山甲的一些药用价值是什...