赤芍银耳饮——益气安眠健脾养胃_养生食谱_健康美食

赤芍银耳饮——益气安眠健脾养胃

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2017-11-15 07:30:01

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大家都爱吃银耳吗，不仅可以煲汤，而且还可以炒菜的哦，是不错的养生食材类型，是属于菌藻类的食材，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以有滋补的作用，如何食用呢，一起来看看赤芍银耳饮的做法。

赤芍银耳饮

赤芍银耳饮所需材料

主要食材赤芍、柴胡、黄芩、夏枯草、梨、银耳罐头、麦冬、丹皮、玄参、白糖

赤芍银耳饮的做法

1、将所有的药材洗净，梨洗净、切块，备用。

2、锅中加入所有药材，加水适量的清水煎煮成药汁，去渣取汁后加入梨、银耳罐头、白糖，煮至沸腾后即可。

赤芍银耳饮的功效与作用

银耳羹浓甜润滑，美味可口。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。银耳搭配赤芍、柴胡、夏枯草等中药一起煮，具有清肝泻火、滋阴润燥的功效。赤芍具有清热凉血、散瘀止痛的功效。银耳补而不腻，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，同时也可以起到增强机体抵抗力的功效，同时这样的食用方法还可以有健脾养胃的功效，是不错的益气安神的选择呢，大家可以放心的食用，同时还可以滋阴润燥去火。

赤芍银耳饮的具体的做法大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮，益气安眠健脾养胃滋阴润燥去火，是很不错的美容养颜的好食材，平时大家可以放心的食用，赶紧试试看吧。

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