皂角银耳粥的做法_健康汤粥_健康食谱_健康美食_慢性病健康网

  面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示皂角银耳粥的做法。

  

  1.从超市或网上买来银耳与皂角米。

  2.皂角米洗净浸泡2~3小时。

  3.银耳也可以同时浸泡2小时,洗净,手斯小片。

  4.用山泉水或桶装水。

  5.水倒入紫砂锅,可以多放水,无须担心,因为皂角与银耳很吃水。

  6.再依次放入皂角米与银耳。

  7.自动紫砂锅自动熬煮2~3小时。

  8.熬好加点糖就可以吃了。口感细腻、有糯感,关键是化痰、通便、美容、瘦身的好东东。

  9.还可以放入冷藏,大热天吃起来爽极了!

   皂角银耳粥的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

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