我们的双脚上存在着许多穴位反射区，分别与机体的各脏器相对应。经常泡脚可刺激这些反射区，使其处于兴奋状态，进而促进血液循环，调理内分泌，进而增强各脏器的机能。因此，泡脚对小屑们是有好处的，不失为一种保健良方。
热水泡脚缓解疲劳
专家指出，把双脚浸到40度左右的热水中，并每天坚持15分钟左右，你就会慢慢感到精神焕发，疲乏症状也有明显缓解，具有很好的保健作用，对我们来说，还可促进皮损的修复。
足部按摩促进血液循环
足部按摩在时下已经非常流行，是一种非常有效的养生手段。它对促进机体的血液循环，减缓患者的疲劳大有帮助。专家介绍说，不同的足部按摩方法，可达到不同的疗效。而且足部按摩也有部位的讲究。一般来说，足部按摩的重点是足底，其次是脚趾间、脚背、脚腕，接着就是膝盖以下的小腿部位了。
足部滋润防止皮肤皲裂
按摩结束后，接下来就是对足部滋养护理了。我们可以在足部涂一些保湿效果好的滋润营养霜，如专用护脚霜、保湿润肤霜等，可有效防止水分流失。在易干裂的脚后跟部位反复进行按摩，可使血液循环更加畅通，从而达到滋养的作用，对于脚部皮损的恢复大有益处，且效果很好。
人的神经系统是一个有机统一的整体，而在双脚上存在着许多穴位反射区，分别与人类的各个脏器和各个系统相对应。如果能养成长期泡脚的习惯，并对双脚上的这些穴位进行按摩、滋养，对我们的身体健康是很有好处的，且还能促进皮损恢复。
