牛皮癣的反复发作是最扰人的，因为还没有那一种药物能够根治牛皮癣，你只能从各方面努力尽量的避免牛皮癣的复发，那么如何有效的预防牛皮癣复发?无锡协和医院专家温馨提醒：这不仅仅在于用药的对症，还在于日常防治的得当!
牛皮癣经常反复发作，有时困扰病人长达几十年。对于牛皮癣的反复发作，很多患者都已经丧失了治疗的信心。其实，只要做好牛皮癣的保健措施，顽固性牛皮癣也是比较容易彻底治愈的，但是一定要持之以恒，那么，牛皮癣反复发作如何有效保健?
避免精神紧张：工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱。想要做到日常的牛皮癣的保健，首先一定要皮面精神紧张。
避免感染：感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。
科学饮食：科学的饮食习惯可以有效做好牛皮癣的保健工作，要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。
选择科学治疗：长期反复发作的病人一定要相信牛皮癣是可以经过科学的方法来彻底治愈的，一定不能盲目用药，胡乱相信偏方，这样极有可能加重牛皮癣的发作。
