天天去外面吃饭，说实在的大排档不一定干净，而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的，小编给大家介绍健脾早餐粥，可以根据下面的步骤自己做一下。
1.红豆、薏米提前浸泡八小时以上
2.1桂圆去壳，冲洗干净
3.2将红豆、薏米放入砂锅，放入适量水炖煮40分钟
4.1枸杞用水冲洗干净
5.2将桂圆放入砂锅内继续炖煮，至桂圆饱满
6.枸杞入砂锅继续炖煮5分钟
7.入冰糖，待冰糖完全融化即可出锅
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于健脾早餐粥的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
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