牛皮癣反复发作如何是好
第一，多做运动。运动有益健康，千百年来一直未变的真理。加强户外运动量，提高机体免疫力。银屑病的诱发与人体免疫力低有很大关系，只有加强运动量，尤其是户外运动量，才能有效提高人体免疫力，增强身体抵抗力，而且还能呼吸到新鲜空气，有效调节呼吸系统，进而降低银屑病反复发作的几率和感染呼吸疾病的几率。
第二，多沐浴阳光。多沐浴阳光对于银屑病的治疗也是很有利的，多接触冬季阳光，有效补充维生素D。冬季的阳光都不太强烈，而紫外线又有着杀菌的功效，多晒太阳有利于消灭皮肤细菌，加速人体内维生素D的转换，增强自身身体素质，有效缓解银屑病疾病。
第三，培养科学的饮食起居习惯和良好的精神状态。银屑病的诱发和加重与患者的日常生活习惯和对待生活的状态有很大的关系，为了自己的病情能够尽快得到缓解，就要不断培养一套适合自己的科学合理的生活习惯，而且要时刻保持一个良好的精神状态，并积极与外界进行交流，这样才能加快康复的进程。
牛皮癣日常护理方法有哪些呢?
1、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
2、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
3、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。
4、保持居室内空气新鲜和流通。
5、避风寒，防止上呼吸道感染。
6、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
7、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
8、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。
9、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
