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大蒜炒肉丝的做法步骤有哪些

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2017-11-17 04:59:53

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大蒜这种是蔬菜是们生活中比较常见的一种蔬菜，这种蔬菜的作用是非常大的，具有消毒杀菌的所用，所以，用大蒜来入药也是可以的，而人们对于大蒜最多的用处还是用来制作菜肴，大蒜炒肉丝就是人们最常食用的大蒜菜肴，做法比较简答，很容易学会，下面就来看看大蒜炒肉丝的做法介绍吧。

大蒜叶中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。所以常吃这个对身体很有好处。

大蒜炒肉丝的做法步骤：

1.大蒜叶子切成段

2.肉丝先放油锅里炒下

3.放点酱油和料酒

4.倒入大蒜叶子

5.翻炒几次，加点水，大火煮一下

6.放盐和鸡精可以出锅了

大蒜叶和五花肉的搭配一直被推崇为最佳组合。五花肉脂肪含量高，大蒜降血脂，这种互补组合正好解决了嗜肉者的心病,不过更多人是嗜吃其中的大蒜叶。

小贴士

猪肉一定要切丝后用生粉淹制一会儿，这样炒出来肉很嫩，里面还要放些生抽提味。

生活中我们很难发现有一种蔬菜能够比得上大蒜。大蒜这种食材具有消毒杀菌的作用，在我们的菜肴里面是具有非常重要作用，而大蒜炒肉丝也是我们经常使用的一道菜。味道鲜美无比，喜爱的人非常多，想大家能够了解一下。

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