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土豆泥怎么给宝宝吃好呢?

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2017-11-17 15:30:44

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一般来说宝宝到了六个月就可以吃辅食了，此时单纯的喝母乳或是奶粉已经不能完全满足孩子们的营养需求，而且也吃不饱，此时就需要找一些容易吸收和消化，营养还丰富的食物来给宝宝吃，比方说土豆泥还是很不错的，那么土豆泥怎么给宝宝吃好呢?接下来我们一起来看一下。

做法一：

1. 先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。

2. 往锅里放油，等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒，放盐、胡椒粉和适量清水。

3. 大约十分钟，开锅，将软了的土豆捻成泥状，继续炖，至非常软烂时，可放鸡精出锅。

也可将土豆连皮一起煮，煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部，说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干，剃皮，放到碗里，用工具捣烂土豆(建议使用打蛋器)。至于各种不同的风味做法，则是在这个基础上加工。可再将土豆泥炒一炒，加入沙拉酱或牛奶，加点黑胡椒，肉末口味会更佳。

做法二：

先把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。再往小锅里倒入小半碗鸡汤，加黑胡椒粉，加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝)，烧开后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看着很可爱，又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。用的鸡汤已有咸味，所以，就没有再加盐，若是没有咸味的话，就要酌情加一点盐才好。

注：1)取一点淀粉加水搅匀，即是水淀粉，喜欢薄芡的话，就少放点淀粉，喜欢厚芡的话，就多放点淀粉。

2)关于土豆泥，可以用买来的现成土豆泥粉(据说肯德基等快餐店就是用现成的土豆泥粉)，加牛奶、黄油等直接来调，也可以用土豆自己来做。

3)关于鸡汁，自己熬当然好，不过，嫌麻烦就用买的鸡汤罐头了。

关于土豆泥怎么给宝宝吃好上文中的介绍已经很清楚了，其实宝宝的发育乃至健康状况与饮食有着密切的关联，很多宝宝发育迟缓，大都是因为营养不良所致，因此平时宝妈们一定要注意照顾好宝宝的饮食起居，让他们健康成长。

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