羊肉泡馍肉咋做_羊肉_肉类食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  羊肉泡馍的做法难度适中,如果在买羊肉的时候再买一块脊骨就更好了,这样熬制出的汤料更加美味。羊肉泡馍适合一年四季食用,除了能够补充营养以外,对提高身体素质和一定的抗病能力都是非常有好处的,另外它具有很好的养胃和温补充的效果。

  馍:中筋面粉500克、青稞面20克,酵母8克,碱1克,温水200克

  汤头:牛肉500克、羊肉500克、葱段15克、姜片50克、茴香5克、香叶3克、肉蔻1个、花椒10克、大料5克、干姜10克、盐30克、水2千克、料酒10克、胡椒粉适量

  配菜:红薯粉条100克、香菜、青蒜各适量、香油少许

  馍的制作:


  1.面粉与青稞粉、碱混合,置于一大盆中

  2.干酵母粉一袋

  3.取8克干酵母加入200克温水中,搅拌均匀至溶化,静置3-5分钟

  4.将酵母水倒入面粉盆中

  7.待面团涨发至1.5-2倍大

  8.取出重新揉圆

  9.搓成长条状,分切成等量的小剂子

  10.逐一搓圆

  11.取一小块面团擀成长条形

  12.卷起然后竖放

  13.再按压成扁圆形

  14.用擀面杖再次擀开,然后用叉子在面团表面扎上汽孔

  15.平底锅中火加热后转小火,下入面团两面干烙至熟

  16.将烙好的馍切成小块备用

  羊肉汤的制作:

  17.茴香5克、香叶3克、肉蔻1个、花椒10克、大料5克、干姜10克

  18.将香料用干锅炒香

  19.加入冷水浸泡氽洗

  20.用纱布滤出

  23.分切成片状

  24.将切好的牛羊肉倒入一大锅中,加入清水、料包、葱段、生姜浸泡8小时

  25.捡出葱姜和料包,将泡好的肉滤出备用

  26.另取一汤锅,加入大半锅清水,煮沸后下入牛羊肉片抄熟后捞出

  27.将抄熟的牛羊肉倒入汤锅中,加入料包、生姜、盐、料酒和2千克水,搅拌均匀

  羊肉泡馍在西安可以说是远近驰名,它的做法可以简单方便,也可以做到精致复杂,无论是哪种做法,吃起来都具有鲜香可口,欲罢不能的感觉,做为家庭制作也是可以的,在选料的时候尽量多一些,这样能够保证做出来的泡馍更加原汁原味。


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