燕麦蜜豆荷包蛋的做法_燕麦_谷物食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  可能我们很多人都没有吃过燕麦蜜豆荷包蛋的确,这是一种我们平常百姓还没有普及的一种食物,但是在一些糕点店,这是一种非常火爆的食物,其美味赢得了很多人的喜欢,燕麦助消化、蜜豆口感甜润,荷包蛋更是三餐不可少的营养,下面就让我们一起来了解一下燕麦蜜豆荷包蛋的做法吧。

  

  做法一:

  1、干锅烧热,可以用手在锅的表面感受一下,感觉热了就关掉火。

  2、关火后倒入几滴油,不用放太多,一点点就可以。

  3、散入半小勺盐,把锅晃一下,使油均匀(锅中撒入盐,还可以防止鸡蛋粘锅)。

  4、打入一个鸡蛋,不要翻动。

  5、倒入少许清水(清水可以降温,并产生水蒸气),这个时候可以开小火,听见噼里啪啦的声音后关火(因为水和热油放在一起会霹雳啪啦的响)。

  6、盖上锅盖,用锅里的余温来热熟鸡蛋,3-5分钟后就可以了。


  做法二:

  1.热锅,所谓热锅就是锅里什么都不放,把锅烧的很烫很烫;

  2.加入一点点油,再放一点点盐;

  3.把鸡蛋打入锅内,这时虽然是冷油,但是锅的温度还是很高,所以马上关小火;

  4.看到蛋白有点凝固的时候,往鸡蛋上洒上两勺热水,马上盖上锅盖;

  5.改小火继续煎1-2分钟就可以了。

  以上内容为我们介绍了燕麦蜜豆荷包蛋的做法,我们都可以按照以上的方法自己动手自制作出来,其实,燕麦蜜豆荷包蛋的做法也没有我们想象中的那么困难,我们都可以自己尝试着去做一做,相信你一定会被它的美味所吸引的。

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