枸杞子桂圆泡水喝的功效有哪些_桂圆_水果食材_健康食材_健康美食

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2017-11-18 07:52:41

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枸杞子和桂圆是很好的搭档，人们常常把它们放在一起泡水喝，既然有这么多人喜欢把枸杞子和桂圆泡成水来喝，一定是对人体有好处的喽！那么枸杞子桂圆泡水喝的功效有哪些呢？接下来本文就为大家介绍枸杞子桂圆泡水喝的功效有哪些，想要了解相关知识的朋友可以接着往下看哦！下面请看具体介绍。

1、治疗干眼症，以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症。干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。

防范干眼症秘方

提供一帖顾眼茶饮∶桂圆枸杞茶。需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百cc。作法是: 菊花五钱、枸杞一两，桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。

至于有口干舌燥者，建议可以增加菊花份量至一两，减少枸杞至三钱，煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用。桂圆枸杞茶有清凉退火功效。

同时，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾热敷，都可以达到顾眼明目的效果。

防范干眼症原则

几个原则，包括∶起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、风尘、烟雾刺激。少吃辛辣、烤炸食品。学生、从事电脑或耗费眼力工作者，连续工作三十至四十分钟，应让眼睛适度休息。长期在冷气环境工作者，室内可以放一杯水，并多多喝水。

2、养颜美容

桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆泡水的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

以上就是关于枸杞子桂圆泡水喝的功效有哪些的相关介绍。从上文我们可以得知，枸杞子桂圆泡水喝的功效主要在于护眼和养颜上面，因此对于长期坐在办公室的女性朋友来说可以常常喝枸杞子桂圆茶哦！

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