自制宝宝米糊_婴幼养生_人群养生

自制宝宝米糊

网络

2017-11-18 15:57:34

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现在人们对于婴幼儿的成长非常关心，非常害怕有什么不好的食物让自己的宝宝吃了影响了身体发育和成长，所以一些妈妈们宁愿自己动手做一些食物给自己的宝宝吃，那么这里就介绍一种自制宝宝米糊的做法，全部都是您一个人动手，绝对安全营养放心。

自制宝宝米糊需要一些好的优质的大米，所以妈妈们一定要仔细的选择好食材，我相信作为妈妈的女性朋友肯定也会注意这些细节的，要是您一切准备好了就接着往下看吧：

健康功效：

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料：

大米15g相克食物清水120ml

菜谱做法：

1.大米洗净，用温水浸泡2个小时

2.把泡好的大米放入研磨器中

3.加少许水，研磨成细腻的米浆

4.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热

5.其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可菜谱小贴士：

1.家里没有研磨器，也可把大米放入食物搅拌机中搅碎。搅打的时间长一些，米糊就会越细腻。

2.如果妈妈觉得自己制作米糊麻烦，也可以购买正规厂家生产的米粉回来直接冲调。

痛过以上介绍的一种自制宝宝米糊，您是否学会了呢，这些知识学了肯定能让自己做很多有意义的事情，宝宝健康了，全家都开心高兴，您何乐为不为呢，只要您有心没有什么学不会的，在这里祝大家都有一个美好的家庭。

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