呛生菜的具体做法是什么呢?_生菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  生菜的营养有很多,而且口味也十分好,在平时的餐饮当中也是很受大家喜爱,那么今天小编就教大家一种可口的菜肴制作方法呛生菜,一起来看看吧!

  

  做法一:

  1。生菜去蒂,拨下菜叶,洗净备用

  2。生抽、豉油、鸡精、糖、香醋适量,调成汁备用

  3。锅中加油烧热,放入姜末和蒜末还有辣椒碎爆香(因为自己不是很适应太辣的菜,所以辣椒放得不多,喜欢吃辣的朋友可以多放点的),关火。

  4。待油温略降,将生菜和调味汁倒入锅中拌匀后装盘即可。

  做法二:

  原料:生菜半个、黄瓜半根、红椒1个、蒜花椒干辣椒适量、生抽、豉油、鸡精、胡椒、糖、食用油、白芝麻适量

  准备过程:

  1、生菜去蒂,拨下菜叶,洗净,将菜叶层层叠起,卷起来,横切成宽一点的丝备用

  2、黄瓜、红椒切片备用

  3、调味汁:蒜切成末,放入小碗中,加入生抽、豉油、鸡精、胡椒、糖适量,调成汁备用

  做法:

  1、将切好的生菜、黄瓜、红椒放入盘子里,淋上调味汁,稍稍拌匀

  2、锅内加少量食用油,烧至七成热加入花椒、干辣椒爆香,关火。浇在拌好的菜里,洒上白芝麻就可以了。

  这道菜非常适合夏季食用,开胃可口,而且很好的保留了蔬菜的营养。

  通过小编上面的分享,大家对于炝生菜的做法是不是有了全面的了解,那么在今后的饮食当中,不妨参考小编分享的方法,亲自动手做一下吧!

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