小丽身上有一块牛皮癣，治了很久都没治好，本来性格很开朗的，如今也变得越来越孤僻了，都不想去交朋友了，整天都呆在家里，不想见人。他家人都很担心，可是就是没有办法？牛皮癣难治，而且易复发，那么如何预防牛皮癣复发呢？
牛皮癣抗复发应该注意以下几点：
(1)保持乐观的情绪
有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁，激动，易怒的不良情绪.很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈.因此，树立战胜疾病的信心，保持平和，安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药.
(2)适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼，气功疗法等.
(3)养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鲜等腥膻之品.
(4)清除病灶
积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大.切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防.
(5)经常内服叶酸，维生素A，维生素C，维生素B12等药物.
(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发.
(7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴.
牛皮癣饮食是治疗牛皮癣的关键，是必不可少的一个因素，牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！
主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、牛皮癣患者忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。
5、注意不要经常在饭店吃饭！(因为调料重)
