寒冬 “糖友”吃好穿暖是关键_治疗_护理治疗_糖尿病_慢性病健康网

   

     冬季糖尿病患者最易发生神经病变,因此,糖尿病患者在冬季尤其要吃得好、穿得暖。

  糖尿病患者应该做好保暖工作,寒冷可使血压升高,冠状动脉痉挛,易诱发脑出血、心肌梗塞等严重并发症,所以要根据气候变化及时增添衣服,注意防寒保暖。

  糖尿病患者应特别注意脚部的保暖,避免冻伤;选择鞋子时,要选择软硬适度的,避免过紧、过硬;袜子要选择宽松的棉质袜,如果足部受伤流血,穿浅色袜子更易发现;若想用热水泡脚,一定要控制好水温,40℃以下的水温比较合适。另外,患者尽量不要用热水袋,以免烫伤。

   体育锻炼可根据患者年龄及健康状况等,选择慢跑、散步、打太极拳、舞剑等有氧运动项目。

  糖尿病患者在饮食上应严格控制,避免吃得过多,也不能随意滋补,最好咨询中医师,通过中药调理适当给予营养。在冬季可养成多喝汤的习惯,如鸡汤、排骨汤等。

  糖尿病患者需要坚持治疗,每日1次或数次血糖、尿糖检查,定期做血管彩超。
 

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规律运动对糖尿病患者有哪些益处?

1.糖尿病前期患者(包括空腹血糖受损和葡萄糖耐量减退)规律运动可以改善糖耐量,延缓糖尿病的发生; 2.规律运动能够增强胰岛素的敏感性,减少胰岛素的用量,有利于降低血糖;

给糖尿病患者的九点建议

大家知道,得了糖尿病,血糖控制很重要,除了注意饮食之外,目前北京国医堂中医研究院糖尿病科的沈春宇专家介绍,血糖的控制很重要的方面在于运动,因为糖尿病的特殊性,科学

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