油菜虾皮疙瘩汤的做法_油菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于油菜虾皮疙瘩汤这道菜的做法。

  

  1.面粉装在大碗中,分多次加水,用筷子向一个方向搅拌,搅成细疙瘩。

  2.121白蘑菇洗净切片,油菜切丝。

  3.212鸡蛋一个打散,加1勺料酒,少许盐。

  4.锅中少许油烧热,放入虾皮爆锅。

  5.炒至虾皮微微焦黄,出香味时放入油菜茎、白蘑菇翻炒至变软。

  6.1加入一碗鸡汤(没有鸡汤用清水,加半个浓汤宝也可以)

  7.2炒至菜茎和蘑菇变软,放入切丝的油菜叶,一起炒软。

  8.大火烧开。

  9.开锅后倒入搅好的面疙瘩,用筷子一点点拨进去,并不停搅拌。

  10.再次开锅后,倒入蛋液,静置一会儿再搅拌。

  11.转中火煮3分钟,加入少许味极鲜。

  12.加入鸡精和盐调味。

  13.关火出锅,淋上香油。

  14.搅匀,尝尝吧^_^

  天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握油菜虾皮疙瘩汤的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。


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