清蒸小米莲藕丸的做法_莲藕_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍清蒸小米莲藕丸这道菜的做法。

  

  1.猪肉切末放少许盐,油搅拌均匀腌制2分钟备用(腌肉的时间可以准备莲藕末。

  2.12小米淘洗干备用。

  3.21莲藕去皮切成碎末撒上盐拌均匀腌30秒用水冲洗一下挤干水分。

  4.将莲藕和肉末搅拌均匀。

  5.把莲藕肉末挤成丸子,在小米里打一个滚周身粘上小米。

  6.做好的丸子,按我的配料可以做出八个直径3CM的丸子。

  7.我图方便就把做好的丸子放入煮饭的电高压锅内和饭一起煮了,也可以放在蒸锅内隔水蒸15分钟。

  清蒸小米莲藕丸的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

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