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妊娠的糖尿病的饮食管理的注意事项

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2016-12-13 14:08:06

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众所周知，对于糖尿病而言日常生活中的饮食管理是很关键的，而对于妊娠期糖尿病的饮食管理则尤其重要，由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。

专业医师指出，妊娠的糖尿病的饮食管理更严格，更困难的。下面就给大家详细介绍下：首先，要适当控制碳水化合物的摄入，碳水化合物的摄入总量以每日摄入200~300g为宜。在总摄入量既定的情况下，增加餐次，减少每餐进食量；严格限制单糖及双糖的使用量，如米、面、玉米面等，同时加一些土豆、芋头、山药等根茎类蔬菜混合食用。混合膳食，使糖消化吸收缓慢，有利于病情的控制。而食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免食用；其次，增加蛋白质摄入量。糖尿病时，蛋白质分解增加，氮丢失增多，而蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。因此蛋白质供给量应较正常孕妇多，每日以100~110g为宜，而食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。另外，增加膳食纤维的摄入量，膳食纤维具有很好的降血糖作用，蔬菜、水果、海澡和豆类富含膳食纤维。如水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。而绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，可多进食。

通过专业医师给我们的介绍，我们了解到妊娠的糖尿病的饮食管理的一些注意事项。要提醒大家的是，任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本