拌海带萝卜的做法_海带_水产食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下拌海带萝卜这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

  

  1.制作这道菜的材料。

  2.12海带先用清水浸泡到有淡淡的咸味即可。

  3.21白萝卜切成条状备用。

  4.12白萝卜先用少许盐腌制一下,去出水分。

  5.21海带放开水中焯烫一下。

  6.烫好的海带洗干净,控净水分,切成小块备用。

  7.泡椒切成小块备用。

  8.把腌制的白萝卜攥干水分和泡椒、海带一起放入大碗中。

  9.先加入适量的米醋。

  10.1再加入适量的精盐。

  11.2再加入适量的白糖拌匀,放置一会儿。

  12.加入适量的鸡精。

  13.加入适量的黑芝麻。

  14.最后加入适量的香油。

  15.把所有的调料拌匀。

  16.拌好的白萝卜和海带装盘即可上桌了。

   美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了拌海带萝卜这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

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