试管婴儿卵子质量不好，四个方面来搞定_婴幼养生_人群养生

试管婴儿卵子质量不好，四个方面来搞定

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2017-11-19 20:54:26

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试管婴儿越来越多的被临床所运用，这种技术已经非常成熟了。试管婴儿卵子质量不好也会影响胚胎的发育，以后也就影响孩子的正常与否，所以在做试管婴儿的时候一定要选择质量好的卵子。

1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。so-shading:rgb(255,255,255);" >4、异常卵：染色体是异常的，是不能用来受精的。所以提醒：卵子质量很重要的，在试管婴儿取卵前多吃高蛋白食物，保证充分睡眠，保持心情愉快是很有必要的。

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