红枣南瓜小米粥的做法_健康汤粥_健康食谱_健康美食_慢性病健康网

  吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关红枣南瓜小米粥的做法。

  

  1.准备食材

  2.小米洗净浸泡1小时

  3.南瓜去皮,去籽切块。

  4.红枣洗净备用

  5.将小米、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转小火煮15分钟

  6.放入南瓜煮15分钟。

  7.最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。

  现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下红枣南瓜小米粥。

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