毛豆仁拌海带丝的做法_海带_水产食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍毛豆仁拌海带丝,可以根据下面的步骤自己做一下。

  

  1.12食材。

  2.21海带丝泡软洗净。

  3.毛豆仁洗净。

  4.切好红椒丝,剁好蒜泥。

  5.1也把海带烫一烫。

  6.2锅里烧开水,焯熟毛豆仁。

  7.毛豆仁和海带丝同放碗里。

  8.加入红椒丝和蒜泥。

  9.加入凉拌酱油和麻油。

  10.加入盐拌匀。

  11.装碟。

   毛豆仁拌海带丝这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

慢性病健康网是一群有着博爱的医生们发起的关注慢性病患者健康的网站。
  • 温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,身体如有不适,请及时就医。

上一篇:海带豆腐馅饼的做法

卤水海带的做法

我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道卤水海带的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下 1.海带泡发后洗净,切大切,卷成卷,用

蛋白尿患者能吃海带吗

   海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养

下一篇:海带萝卜汤怎么做?这些步骤要牢记在心