酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法_菠萝_水果食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭是一道极为家常的菜谱,许多人都知道做,而且它非常容易下饭,使用的食材也不多,营养价值不可估量,它能够搭配主食一起食用,也可以为身体提供多种营养,下饭的好菜谱你可一定要学会哦!

  

  1、菠萝对半切开,把里面的果肉挖出备用

  2、挖出的菠萝肉切成丁

  3、准备好玉米粒

  4、因为青豆粒是冻的,所以提前焯一下水

  5、火腿切丁,也可以用香肠

  6、洋葱切丁

  7、鸡蛋打散

  8、米饭盛出备用

  9、锅中倒油

  10、油热后倒入鸡蛋液翻炒,炒散后盛出备用

  11、锅中倒入一点油,放入洋葱翻炒,煸出香味

  12、放入火腿,玉米粒,青豆粒翻炒

  13、放入炒好的鸡蛋碎

  14、在放入米饭

  15、放入盐,在加入一些李锦记精选生抽翻炒

  16、最后放入菠萝肉

  17、翻炒

  18、把炒好的菠萝炒饭盛在刚才做好的菠萝碗里,在拿小勺把刚才挖出的菠萝肉的汁浇一些在饭上,哇!清香扑鼻

  19、好吃的不要不要的

  想要拥有健康强壮的身体,我们首先得把饮食重视起来,酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法很简单,什么时候想吃了都可以做。

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