小油菜豆腐虾皮包子的做法_油菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说小油菜豆腐虾皮包子的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

  

  1、找一个盆,加适量的酵母粉用温水化开,后加入装纯牛奶,面粉3碗,盐少许,把面粉和成面团,不要太硬了,盖上一个盆子,等待发酵。

  2、虾皮用温水泡洗3到4次后去除多余水份后备用。

  3、小油菜洗干净后用热水焯一遍去除多余的水份后切碎点,豆腐切成小丁,葱苗也切碎点备用。

  4、把所有准备的食材加一起,放入洗好的虾皮适量的蚝油,盐,油,酱油,十三香后拌均匀后备用。

  5、面大约2小时就发酵了,这是发酵好的面。

  6、把发酵好的面分几次取出,揉一揉去除面里的空气,切成大小差不多的小面团来。

  7、把小面团擀成包子皮。

  8、包子皮里加入适量的馅子。

  9、包出自己喜欢的形就来,凉水放入锅中,盖上盖子,二次发酵二十分钟左右,开大火开始蒸包子。

  10、大火二十分钟,关火焖一分钟打开盖子,包子就熟了。

  11、装入盘中,美味的油菜包子就好了。

  越来越多人意识到了健康的重要性,小油菜豆腐虾皮包子的做法简单,而且也对健康很有好处。

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